55 min
6 portions
2,37 $/portionIl y a de la place pour tous vos favoris dans une alimentation équilibrée, alors pourquoi ne pas tirer le meilleur parti de ce que vous aimez? Cette recette enrichit un classique du déjeuner de 25 g de protéines. Utilisez du pain français pour de meilleurs résultats. Pour les garnitures du pain doré, nous adorons y ajouter du yogourt grec riche en protéines, des baies riches en fibres et un filet de sirop d'érable. Miam!
Garnitures (facultatif) : cuillerée de yogourt, baies, filet de sirop d'érable, cannelle.
- Préchauffer le four à 350 °F.
- Vaporiser un plat de cuisson de 9 po X 13 po d'aérosol de cuisson. Couper le pain en cubes et le placer dans le plat.
- Dans un mixeur, ajouter les œufs, le lait, le mélange de protéines et la cannelle. Mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Verser sur les cubes de pain. Remuer pour combiner, puis appuyer pour s'assurer que le pain est recouvert de liquide.
- Cuire au four pendant 48 à 50 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit croustillant et doré. Laisser reposer quelques minutes avant de servir.
- Servir avec des garnitures, si désiré.
Ajoutez le Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été au mélange d'œufs pour un goût plus doux.
Servir avec 1 tasse de baies ou de fruits tranchés.
Par portion : Calories 340, Lipides 11 g (Saturés 4 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 255 mg, Sodium 500 mg, Glucides 33 g (Fibres 2 g, Sucres 9 g), Protéines 25 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : cuillerée de yogourt, baies, filet de sirop d'érable, cannelle.
55 min6 portions2,37 $/portion- Préchauffer le four à 350 °F.
- Vaporiser un plat de cuisson de 9 po X 13 po d'aérosol de cuisson. Couper le pain en cubes et le placer dans le plat.
- Dans un mixeur, ajouter les œufs, le lait, le mélange de protéines et la cannelle. Mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Verser sur les cubes de pain. Remuer pour combiner, puis appuyer pour s'assurer que le pain est recouvert de liquide.
- Cuire au four pendant 48 à 50 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit croustillant et doré. Laisser reposer quelques minutes avant de servir.
- Servir avec des garnitures, si désiré.
Ajoutez le Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été au mélange d'œufs pour un goût plus doux.
Servir avec 1 tasse de baies ou de fruits tranchés.
Par portion : Calories 340, Lipides 11 g (Saturés 4 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 255 mg, Sodium 500 mg, Glucides 33 g (Fibres 2 g, Sucres 9 g), Protéines 25 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
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